Im Yoga ist es wichtig, dass Übungen korrekt ausgeführt werden damit Du sicher bist, in dem was Du tust. Dabei unterscheide ich zwischen Yoga BASIS und Yoga AUFBAU. Diese beiden Kurse sind in sich geschlossen und bauen sich, Stufe für Stufe, auf.  Du lernst die nötigen Ausrichtungen und Schutzmechanismen, um sicher durch Deine persönliche Sadhana (Yogapraxis) zu gehen. Nach diesen beiden Kursen weißt Du was Du beachten sollst und bist, unabhängig von Lehrern oder Trainern,  in der Lage, sicher für Dich zu üben. 

In meinen offenen Yogagruppen ist es wichtig,  dass Du die  Grundlagen kennst. Mein Kurs für Fortgeschrittene, Yoga ADVANCED, setzt voraus, dass Du die Grundlagen und ein gewisses Alignment - die Ausrichtung in den Yoga Positionen- beherrscht.