Unsere Kurse und Workshops

 

 

Wir haben  für Dich einen  schönen Cocktail mit wohltuenden Inhalten zusammengemixt. 

Informationen zu den Kursen und Inhalten erfährst Du in unserer Kursübersicht.

 

Du brauchst Hilfe bei Deiner Buchung, dann klicke hier zu unserer Hilfeseite.


Workshops

 

Glücklich steht DIR

 

Gönn Dir eine Auszeit und schenk 

DIR selbst etwas Glück.

Schau dazu  in die aktuellen

Workshop Angebote ebenfalls in der Kursübersicht

 

 


Warum Yoga & Achtsamkeit ?

Yoga und Achtsamkeitstechniken bringen Dich  ins Jetzt und zu Dir selbst zurück. 

Yoga als Meditation in Bewegung unterstützt einerseits Deinen Körper und andererseits auch Deine mentale Stärke.

Einzeln aber auch besonders in Kombination wirken die einzelnen Techniken als sinnvolles Ganzes zusammen.

Wirkliche Gesundheit ist " ..nicht nur die Abwendet von Krankheit..", WHO, sondern auch ein soziales und gesundes Mindset & Umfeld.