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Workshops
Glücklich steht DIR
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Warum Yoga & Achtsamkeit ?
Yoga und Achtsamkeitstechniken bringen Dich ins Jetzt und zu Dir selbst zurück.
Yoga als Meditation in Bewegung unterstützt einerseits Deinen Körper und andererseits auch Deine mentale Stärke.
Einzeln aber auch besonders in Kombination wirken die einzelnen Techniken als sinnvolles Ganzes zusammen.
Wirkliche Gesundheit ist " ..nicht nur die Abwendet von Krankheit..", WHO, sondern auch ein soziales und gesundes Mindset & Umfeld.
